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[米面&年糕類] 超清新蔬果意面[11P]

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發表於 2016-3-26 11:33:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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+ x* x& S% a9 T& W+ O4 F* V: W

6 P, G* i9 n/ a9 D1 D/ _主料
# c, C4 {3 T% m青椒 (1个) 意大利面 (100g) 盐 (1勺) 牛奶 (2勺) 研磨黑胡椒 (适量) 葱 (一把)1 s) l6 D% f' S' V4 x5 Y, @* ?
辅料
1 W! {/ O. x6 R$ O+ p* }6 d牛油果 (半个) 普通黑胡椒 (半勺) 橄榄油 (2勺) 柠檬汁 (3滴) 芝士粉 (适量)
- Y+ `. a( s8 c. Z厨具
# n! p6 U0 R1 _( n/ f) j食物调理机、煮锅
4 C8 N1 S4 q' A" U, e& b5 j6 N4 T) V+ Q% h# a# F
超清新蔬果意面的做法步骤:1   1牛油果切半,去核,切成块; }+ z9 S4 W0 j. u: w4 d

5 b% d+ @+ E7 k# D+ p; z$ |( v超清新蔬果意面的做法步骤:2   2青椒洗净切块
! U0 B# H5 ]7 a
. c; X- o2 `" Q+ w超清新蔬果意面的做法步骤:3   3将牛油果和青椒放入破壁机
( j# x* `1 F. V1 s& I/ h9 t1 J  J/ H9 G# h6 X
超清新蔬果意面的做法步骤:4   4加入普通胡椒粉、半勺盐、1勺橄榄油、牛奶、柠檬汁,打磨成泥
7 d1 O3 Q1 k5 x; i9 v' A; j3 s: e$ }: a2 q2 |! y
超清新蔬果意面的做法步骤:5   5锅中加入水放入半勺盐、1勺橄榄油
; ~8 c1 w- h1 c' x, f  L1 _/ T5 a- C1 R* @! T  y1 G$ t* Z) A
超清新蔬果意面的做法步骤:6   6将意面洒入(成分散型)
; w0 e7 C7 s7 ]! y  @2 f8 ?
3 i2 J& R# E# l  l) ]超清新蔬果意面的做法步骤:7   7煮12-13分钟(煮软): V/ n% q' H6 o! _
: D) a! k& J) O4 `: A( ~
超清新蔬果意面的做法步骤:8   8将面捞出多抖几下,将其迅速冷却
+ O0 r) D2 N# |+ c: [2 U
, h; w6 c' C8 P% r3 d$ m超清新蔬果意面的做法步骤:9   9拌入青酱- B$ m/ j& ?: Q- t4 H9 V' M; D, m

$ d/ r6 `# Z# m  ~! h超清新蔬果意面的做法步骤:10   10 洒上芝士粉和研磨黑胡椒,撒上一把葱花即可" a) B; {- k6 j) ~; i% a
; U& Z- l+ N( G/ ~1 {
! @- B: \  Y5 G, X. P2 W+ e
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